Perşembe İtirafı seviyorum çünkü bana temiz bulma imkanı sağlıyor…
İtiraf #1: Perşembe günkü bir dinlenme günü olduğunu anlıyorum, ancak toplam dinlenme yerine 30 günlük parçanın 1. seviyesini yaptım. Harika hissettim mi?
En yeni videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular gerçekleşir – işte bir sonraki koşumdan keşfedildiği gibi tam olarak nasıl geçtiğim. Size yardımcı olacak öneri, egzersizlerinizin tarafsız bir seyircisi olarak çok daha iyi bir koşucu oldu.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
03:09
Canlı
00:00
08:21
03:48
Parçadan sonra Yunan yoğurt, stevia, tahıllar, muz, chia tohumları ve fıstık ezmesi ile bir yoğurt kasesi yaptım.
Gitmek için kahve aldım, ancak yolda birkaç kez bana döküldü. Şimdi eve döndüğümde değişiklik yapacağıma inanıyorsun, ancak o kadar temiz olmak istemiyorum. Bu itiraf yayınlaması gerçekten yeterli.
İtiraf #2: Bugün kesileceğimi ve bir stilistten büyük bir ovma yapmak istediğimi anladığım için saçımı 2 gün boyunca yıkamamıştım. Saçlarını yıkamaktan başka biri var mı?
İtiraf #3: Dersten sonra çok açtım ve saçlarım kesildi, bu yüzden 11: 00’de öğle yemeği yedim. Pratik olarak saat 10: 30’da yedim, ancak bir araya getirmek birkaç dakika sürdü. Marinara, soğan, mantar ve peynir ile tepesinde sandviç thins üzerinde mini pizzalar yaptım.
Sevdiğim için her zaman ek parm eklerim.
İtiraf #4: Bu yayın, mutfak alanımı temizlemek için bir dakikamın yanı sıra bacakları büyütmek ve uzaklaşmak üzere olan bir yemek yığını vardı. Brüt.
Hafta boyunca her zaman acele ettiğim için Messes’in istiflenmesine izin vermemden hoşlanmıyorum. Yarın kendim için çok daha iyi bir rutin kurmayı ve onunla kalmayı seçtim, bu yüzden her zaman bunalmış hissetmiyorum.
İtiraf #5: Temizlik çılgınlığımda, ekmek kızartma makinem için kırıntılar tuzağının eksik olduğunu fark ettim ve her şeyi attım. Birisi yeni bir ekmek kızartma makinesi için pazarda gibi görünüyor …
İtiraf #6: Birisi yeni bir yatak için de piyasada. Ben ve ben bir yatağımız olmadığı için şu anda çekim kanepemizde uyuyor. Aynı şekilde yatak odasında yer alan döşeme yok, bu yüzden acele etmiyoruz. Ancak bizim konumumuz çok küçük bir yatak odası ve ofis olarak da ön alanı kullanıyoruz.
İtiraf Lucky #7: Dün Costco’dan bu havuç suyu 3 şişe satın aldım. Satın aldığımda Ben’e artık meyve suyu almayacağımızı söyledim, sadece sebze suları. Havuç suyunu doğrudan sevmediğimi fark ettim. OJ ile kesmem gerekecek gibi görünüyor.
İtiraf #8: Parlak tahıl dağıtımcım çok daha fazla daha fazlası görünmüyor çünkü bir avuç almak için kapağı açmaya devam ediyorum.
Soru: İtiraf edecek başka bir şey var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
California krem peyniri kızılcık ve cevizli
California krem peyniri kızılcık ve cevizli
Tatil brunch’ı, kızılcık ve cevizli bu basit California krem peyniriyle bir çentik açın. Classi karıştırır
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi tam olarak nasıl yapılır. Orijinal California MI ile Basit Taste Tahıl Sütü TarifiBasit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve WO’nuzu beslemek için mükemmel bir seçimdir
Çevrimiçi Koşu Zorluğu – 3. Gün
Çevrimiçi Koşu Zorluğu – 3. Gün
Miles Online Koşu Zorluğu 3. Gün Denetleyin. Yazdırılabilir 50 mil, 100 mil veya 200 mil izleyici.
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Koşucular vejetaryen tarifi için basit patates ve chorizo tacos. Meksikalı geleneksel chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi
Plajların yanı sıra krem smoothie kase tarifi
Plajların yanı sıra krem smoothie kase tarifi
Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Çevre dostu smoothie kase
⚡ Shareaholic tarafından
.
