Kapıda bir vuruş aldım (evden çalışıyorum) ve İsa’dı.
Tamam, gerçekten değil (ama belki).
En yeni videolarım
Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben Covid-19 hızlı testini aldım.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42
Canlı
00:00
08:21
05:16
Bir adam 10 Emir’in süslü lamine kopyalarını çıkarıyordu. Bağış için olmaları bekleniyordu, ama param yoktu ve geri çevirdim.
Görünüşe göre ısrar ettiği için gerçekten bir işaretçi kullanabilen birine benziyorum.
Günün geri kalanı iş ye tekrar oldu.
Bugün aldığım yukarıdan (veya internetten) diğer işaretler…
Kadın Sağlığı’ndan: Yağ kaybetmek için daha az koş – bu hafta sonu 22 mil koşmaya başladığım için harika zamanlama.
New Balance, Reach the Beach ekibimize sponsor oluyor – “Denge Dışı”
Ayrıca Jenny Simpson’a sponsor olurlar. Onunla Kısaca Dayanıklılık Canlı Ödülleri’nde tanıştım ve o bir bebek.
Bu çok ilham verici değilse, ne olduğunu bilmiyorum…
Tamam – bu yüzden bu gece Boston’a kırmızı bir göze gittim.
Önce spor salonunda 2 müşteriyi eğitmek zorundayım. Sonra Ben beni oradan havaalanına götürüyor.
Yeşil bir smoothie yapmak üzereyim ve muhtemelen akşam yemeği için bir PB&J paketleyeceğim. Bilmiyorum.
Umarım her şeyim vardır!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
AMAud Arbery #irunwithmaud
AMAud Arbery #irunwithmaud
Ahmaud Arbery’ye desteğinizi göstermek için Maud ile koşun. Sanal koşu ile dünya çapında koşuculara katılın #irun’a dikkat edin
Miles 16 Günü’nde kazık – başa baştan başa check -in
Miles 16 Günü’nde kazık – başa baştan başa check -in
Koşu Mücadelesi 16. Günü.
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların koştuğum nedenleri ve koştuğum nedenler
İnsanların neden koşması için komik koşu memeleri. Disney Eğitim Güncellemesini çalıştırın. Topluluk hakkında hatırlatıcılar ve
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Zihniniz sizi gerçekten koşu hedeflerinizden uzak tutan şeydir. O kadar hızlı veya uzak koşma yeteneğiniz değil
Koşucu Güç ve Kondisyon Egzersizi – A
Koşucu Güç ve Kondisyon Egzersizi – A
Koşucular için kuvvet antrenmanı egzersizi. Hiçbir ekipman ev egzersiz koşu planı. Koşmak için Güç Egzersizi
Fit Challenge Bölüm 2 Araştırması’nı çalıştırın
Fit Challenge Bölüm 2 Araştırması’nı çalıştırın
Koşu Mücadelesi Araştırması. 2021’de 5K, 10K ve Yarı Maraton Yarışları için Eğitim Planları. Çevrimiçi Eğitim Grubu
⚡ Shareaholic tarafından
.
