Aman Tanrım! Bu hafta sonu bir patlamaydı
İlk olarak, en önemli kısımla başlayalım = Yarım maratonda ben pr’e !!! Yeni yarım PR’m 1:43:36. Gülümsemeyi bırakamayacağım için çok mutluyum.
En güncel videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07
Canlı
00:00
08:21
05:34
Tamam, dün geceye geri izleme… Aşırı çıktığım bir dalış barına gittik. Bu benim işim, bu yüzden bundan yararlandım, yoksa belki de zarifim?
Dört saat sonra alarmım gitti ve Rnraz’ın başlangıcına gittim. Ben yarış öncesi yemek için yulaf ezmesi alacaktı, ancak otel kişi bana tamamlayıcı sağladı-ben efsanevi bir yarış gününün büyük bir göstergesi olarak kontrol etmiş olmalıydım!
Yakıt ikmali çikolatalı sütle koştuğumdan beri bir VIP bilekliği aldım ve çantamı bıraktığımda yarış öncesi alandaki yeni iyi arkadaşım Dan’ı tanımladım. O en büyük kaybeden ve inanılmaz derecede harika ve komikti!
RNR Phoenix inanılmaz derecede düz bir programa sahip ve hava durumu mükemmellikti. Nedenini anlamıyorum, ancak tüm yıldızlar en iyi gün geçirdiğim kadar hizalandı! Tipik zamanım 7:51 <- benim için duyulmamış !!! Yarış sonrası LF çikolatalı sütle yakıt ikmali yaptım. Sevdiğim ilave proteine sahip birkaç versiyonları var. Yarıştan sonra VIP bölgesinde takıldık ve hayat kurtarıcı Monica da oradaydı! eğlence eğlence!!! Eminim Plaj takımının kıskanç olduğu. (Yakında ne kullandığım hakkında konuşacağız, ancak denemek için gönderildiğim eteği seviyorum.) Yarıştan sonra temizlendik ve bükülmüş kilometrede yiyecekleri keşfetmeye yöneldik. Türkiye Burger ve yarım/yarım patates. Arkadaşın bir tarafı ile… Başarımın hilesinin hafta sonu inanılmaz derecede soğuk olduğuna inanıyorum. Sadece eğlenmek için AZ'ye gittim, beklentileri yok. Son zamanlarda 'gerçek' eğitim konusunda inanılmaz derecede uçuktum ve hala sağlam bir yarış yaptığım gibi. Sadece mükemmel bir gün geçirdiğimin yanı sıra, yaşamın yanı sıra koşmanın yanı sıra yemek yemenin yanı sıra koşmanın yanı sıra harika bir konumda olduğumu düşünüyorum. Beğendim! Şimdi sadece bütün gece halkla ilişkilerimi kutlamak istiyorum! Bu hafta sonu içmeyi yemenin yanı sıra koşmanın yanı sıra koşmanın yanı sıra çok sayıda insanın etrafında olmak mükemmeldi! Eğlendim ve mükemmel bir yarış yaptım. Soru: Hafta sonunuz tam olarak nasıldı? Büyük büyük, beni yarışta tanımlayan ve “Merhaba!” Dedi. Siz insanlar da gerçekten takdir ediyorum! Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunları tercih etmeye devam edin: Rock N Roll San Diego Yarı Maratonu 13 Yarıştan Önemli! Rock N Roll San Diego Yarı Maratonu 13 Yarıştan Önemli! Rock N Roll San Diego Yarı Maraton Sonuçları ve Özet. Run programı ve yarıştan vurgular! VIP deneyimi Bu yüzden koşuyorum Bu yüzden koşuyorum Neden koşuyorum. Hepimizin koşmamızın farklı nedenleri var. Ancak, sosyal medyanın yanı sıra koşu ile de bağlantı kurabilmemiz olağanüstü. Disney Yarış Günü Paketleme Listesi Ücretsiz Yazdırılabilir PDF çalıştırın Disney Yarış Günü Paketleme Listesi Ücretsiz Yazdırılabilir PDF çalıştırın Ücretsiz Run Disney Yarışı Hafta Sonu Paketleme Listesi. Walt DisneyDünya Maratonu, Yarı, 10K ve 5K Yarış Günü Paketleme Listesi. Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi) Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi) Sadece Dopey Mücadelesini çalıştırmak için kayıt oldum! Alıcının pişmanlığım yok… ya da söylemeliyim ki, Runner'ın pişmanlığı - henüz. Ben AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar Amerika'nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Irk Değerlendirmesi ve Fikirleri ⚡ Shareaholic tarafından .
